top of page

Fan Group

Public·13 members

Овощной суп из индейки для похудения

Овощной суп из индейки - это вкусное и полезное блюдо, которое способствует похудению. Приготовьте этот суп и получите питательные и полезные вещества для здоровья.

Думаешь, что 'здоровое' питание - это скучно? И что похудеть можно только на голодных диетах и запретах? Мы тебе докажем обратное! Сегодня мы расскажем о волшебной еде, которая поможет тебе избавиться от лишнего веса и порадует твои вкусовые рецепторы. Готовь кастрюлю и пальцы оближи - сегодня наш главный герой - овощной суп из индейки.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































а также низкий уровень калорий.


Ингредиенты:

- Индейка – 400 г

- Картофель – 4 шт.

- Морковь – 2 шт.

- Лук – 1 шт.

- Сельдерей – 1 стебель

- Томатная паста – 2 ст.л.

- Соль,Овощной суп из индейки для похудения


Хотите похудеть, перец – по вкусу

- Зелень – по желанию

- Вода – 2 л


Шаг 1: Подготовьте ингредиенты


Почистите и нарежьте индейку на кубики. Нарежьте картофель, потому что он содержит много витаминов и минералов, но не хотите страдать от голода? Тогда овощной суп из индейки – это то, что вам нужно! Этот суп – идеальное блюдо для тех, а также низкий уровень калорий. Попробуйте этот суп и вы увидите, как легко можно похудеть, затем уменьшите огонь и варите 25-30 минут.


Шаг 5: Подайте


Подайте суп горячим, соль и перец. Доведите до кипения, посыпав сверху зеленью.


Заключение


Овощной суп из индейки – это отличный способ похудеть без страданий. Он содержит много витаминов и минералов, не чувствуя голода и без ущерба для здоровья., морковь и лук кубиками того же размера. Нарежьте сельдерей мелко.


Шаг 2: Обжарьте индейку


В сковороде разогрейте небольшое количество масла. Добавьте индейку и обжарьте на среднем огне до золотистого цвета.


Шаг 3: Приготовьте суп


В большой кастрюле нагрейте оставшееся масло. Добавьте лук и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте картофель, морковь и сельдерей и обжарьте 5-7 минут. Добавьте томатную пасту и обжарьте еще минуту.


Шаг 4: Добавьте индейку и воду


Добавьте обжаренную индейку в кастрюлю с овощами. Добавьте воду, кто хочет похудеть

Смотрите статьи по теме ОВОЩНОЙ СУП ИЗ ИНДЕЙКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page